Se maintenir en forme

Au Foyer Agapê, nous sensibilisons nos pensionnaires aux bienfaits de l’activité physique quelle qu’elle soit, car les avantages en sont nombreux et variés :

• Ralentissement de la perte de capacités
• Renforcement du maintien
• Effets bénéfiques sur les capacités fonctionnelles et cognitives
• Entretien de la souplesse et de la force musculaire, utiles à l’équilibre

Une activité physique régulière offre maints effets bénéfiques face à certains problèmes de santé comme :

• L’arthrite
• Les maladies cardiovasculaires
• Le diabète
• L’ostéoporose
• L’hypertension
• La dépression

Quotidiennement, nous stimulons nos hôtes afin de choisir le mouvement plutôt que la sédentarité. Garder son corps en mouvement, c’est aussi garder confiance en soi et repousser la peur de tomber.